Kendini özgürleştirecek bir yolculuğa hazır mısın?

Danışmanlık - Mindfulness - Meditasyon

Biz kimiz?

HappySpace, psikoloji, nörobilim ve farkındalık temelli yaklaşımları bir araya getiren; danışmanlık, eğitim ve inziva alanlarında çalışan bir iyilik hâli alanıdır.

Bilimsel derinliği şefkatli bir alanla buluşturur; bireylerin yalnızca semptomlarla değil, yaşamlarıyla daha bilinçli ve anlamlı bir ilişki kurmalarına eşlik eder.

HappySpace, iki kız kardeş psikolog tarafından, ortak bir vizyon ve uzun soluklu bir yolculuk niyetiyle kurulmuştur.

Bizimle Tanış

Hizmetlerimiz

1:1 Danışmanlık

Duygusal ve psikolojik zorluklarla başa çıkmayı sağlayan bir süreçtir. ACT, CBT ve Varoluşçu yaklaşımları birleştirerek bireysel ihtiyaçlara uygun destek sunuyoruz.

Mindfulness Seansları

Anda kalmayı ve farkındalığı derinleştirerek zihinsel ve duygusal dengeyi destekler. Bu seanslar, günlük yaşamda daha farkındalıklı seçimler yapmanıza ve anın tadını çıkarmanıza yardımcı olur.

Workshoplar

Kişisel gelişiminizi desteklemek ve farkındalığınızı artırmak için özenle tasarlandı. Derinlemesine bilgi edinirken, pratik uygulamalarla bu bilgileri günlük yaşamınıza entegre edebileceğiniz değerli araçlar sunuyoruz.

İnzivalar

Yoğun yaşam temposundan uzaklaşıp içsel huzur ve yenilenme fırsatı sunar. Sessizlik, meditasyon ve farkındalık pratikleriyle dolu bu deneyimler, derin bir rahatlama ve kendinizi yeniden keşfetme imkanı sağlar.

Göz At

"Geçmişi değiştiremezsiniz ama şu anı nasıl yaşayacağınızı seçebilirsiniz."

Roy T. Bennett
"Mutluluk, her anı tam bir farkındalıkla yaşamaktır."

Jon Kabat-Zinn
"Kendini tanımak, insanın yaptığı en büyük yolculuktur."

Carl Jung
"İnsanlar, sadece var olmakla değil, kendilerini gerçekleştirdiklerinde anlam bulurlar."

Abraham Maslow